Pick your break

Pick your ski center

Wipe Out School -One Day Course Powered by Candyride!

Η Μαρία Ζαχαροπούλου και το Candyride σε προσκαλούν σε ένα ολοήμερο course αφιερωμένο στη βελτιστοποίηση της αυτοπεποίθησης σου στα μεγαλύτερα κύματα!Ανεξαρτήτως επιπέδου ή φιλοδοξίας το course αυτό θα σου προσφέρει την ευκαιρία να μάθεις πως λειτουργεί το σώμα και η αναπνοή σου ώστε να νιώσεις άνετα ακόμα και στις πιο δύσκολες συνθήκες!

Τι περιλαμβάνει το course:

1. Εισαγωγή στην άπνοια και την ελεύθερη κατάδυση
2. Φυσιολογία της αναπνοής
3. Στατική άπνοια. Τεχνικές και ασκήσεις. Κανόνες ασφαλείας
4. Άπνοια στο Surf. Πρακτική στην πισίνα. Προσομοίωση wipe out
5. Ασκησιολόγιο για βελτίωση και ανάπτυξη αντοχής, φυσικής και ψυχολογικής.
6. Πνευμονικές διατάσεις
Τι θα χρειαστείτε:
Στολή του surf κατά προτίμηση ολόσωμη χειμερινή
Σκουφάκι κολύμβησης 
Μάσκα θαλάσσης (με μύτη – όχι γυαλάκια)
Πετσέτα ή μπουρνούζι ή πόντσο
Στρωματάκι τύπου γιόγκα η δεύτερη πετσέτα
Ρολόι χρονόμετρο 

Πληροφορίες / Δηλώσεις Συμμετοχής

Τηλ. 6972622646 

FB page: Inbox Candyride

FB event page

Related